レイキは、心身の健康に効果があるヒーリングテクニックであり、人気が高まっています。
国家資格で、医療の現場で使用されている国もあります。
この記事では、レイキの起源やメリットについて詳しく解説します。
レイキヒーリングに興味のある方はぜひ参考にしてください。
レイキヒーリングとは？心と身体を癒す方法
レイキとは、手のひらから発するエネルギーを用いて、体や心を癒す方法です。
宇宙エネルギー、生命エネルギー、神秘エネルギーとも呼ばれています。
レイキを受けると、疲れがとれたり、ストレスが減ったり、体調が良くなったりします。
また、レイキは、心身のバランスを整え、自己治癒力を高める効果も期待できます。
レイキヒーラーとは？学ぶ条件はある？
レイキを行う人は「レイキヒーラー」と呼ばれます。レイキは、世界中で広く行われており、誰でも学ぶことができます。学ことに条件などはありません。
レイキは、漢字で書くと「霊気」と記します。漢字で書くことからわかるように「霊気」は日本が発祥とされています。
レイキは手を使ってエネルギーを流すことを言います。レイキエネルギーを流すことによって、体や心の不調、不安を改善し、癒しやリラックス効果をもたらずという考え方に基づいています。
レイキティーチャーが国家資格の国もある
インドやオーストラリアでは医師免許と同様にレイキティーチャーが国家資格として認められています。
なぜ、レイキが国家資格と認められているのかというと、心と身体は繋がっており、病気を部分的な疾患と考えず、心と体、全体の問題と考える、ホリスティック考え方が進んでいるからです。
イギリス、カナダ、ドイツ、オランダ、オーストラリア、アメリカ西海岸では代替治療としてレイキが保険適用されており、医療の現場で使われています。
レイキはインドでは「プラーナ」、中国では「気」 など、海外でも様々な呼び名で伝えられています。
レイキを開発した人は日本人
レイキを開発したのは、日本人の霊気療法家、臼井甕男（うすい・みかお）先生です。
臼井先生は、1922年に霊気療法を開始し、自分自身や家族、そして多くの患者さんたちを癒しました。
その後、臼井先生は、自らの経験と研究を元に、独自のヒーリング法を開発し、これを「レイキ」と名付けました。
レイキは、手を使って生命エネルギーを流すという、臼井先生の独自のアプローチに基づいています。
臼井先生は、レイキを広めるために、多くの人に教え、ヒーリングに関する書籍を出版するなど、その普及に尽力しました。
今日では、レイキは世界中で広く行われており、多くの人々がその効果を実感しています。
レイキのメリット9選
レイキがここまで世界中で認められているのはメリットがあるからです。レイキの魅力を9つご紹介します。
レイキのメリット①ストレスを軽減する
レイキは、ストレスを軽減することができます。
ストレスは、心身に悪影響を与えますが、レイキによってリラックス効果が得られます。レイキは自分自身にも流すことができるので自己ヒーリングもおすすめです。
レイキのメリット②免疫力を高める
レイキは、免疫力を高めてくれると言われています。自己治癒力を促進する効果があるためです。
レイキのメリット③前向きになれる
レイキを流すことによって、不安やネガティブな感情を手放すことができ、それによって前向きに物事を捉えられるようになるとも言われています。
レイキのメリット④睡眠の質を向上させる
レイキは心身をリラックスさせる効果があります。心と身体がリラックスするということは睡眠の質も向上することがわかっています。
睡眠の質の向上は肉体的にも健康な身体を維持することにもつながります。
レイキのメリット⑤エネルギーを高める
レイキは、身体や精神のバランスを整え、エネルギーを高めてくれます。何かが不安、やる気が出ないといった感情を手放すことができると言われています。
レイキのメリット⑥集中力を高める
- レイキは、集中力を高めてくれます。また、ストレスを軽減し、リラックス効果をもたらします。
レイキのメリット⑦ネガティブな感情を取り除く
レイキは心身のバランスを整え、ネガティブな感情を取り除けます。マイナス思考を手放すことができることによって、自分の人生の目的を思い出す人もいます。
レイキのメリット⑧創造力を高める
レイキは、クリエイティビティを活性化させるとも言われています。何かをやってみようと挑戦しようとする気持ちが沸いてきたり新しいアイデアが浮かびやすくなっていもします。創造力を高めることができます。
レイキのメリット⑨心の平和をもたらす
レイキは、心の安定を促します。心の安定は心に平和をもたらします。心が平和であることは、自己肯定感アップにもつながります。結果的に、現在自分は幸せだと満たされた感情を抱くことができるようになる人が多いです。
まとめ
今回はレイキの効果や魅力をご紹介しました。
レイキは心身を安定させ、健康でいたい方にピッタリのヒーリング方法です。
国家資格として認められている国もあるので、信憑性が高いです。
レイキを取り入れて、人生を豊かにしてください。